Na videokazete sú zaznamenané ľudové tance z regiónu horného Liptova. Konkrétne prvá časť zaznamenáva dvanásť tancov z Liptovskej Tepličky: Cindruška, Mechový, Rajský tanec, Odobierka, Do krutu, Do šaflika, Do skoka, Verbunk, Na dva kroky, Odzemok, Medveďu a Šatkovec. Druhá časť obsahuje pätnásť tancov z Východnej: Cindruška, Majerán, Prevliekaný, Na zajaca, Do kolesa, Odzemok, Žabský tanec, Mauô sa mi stac, Šatkovec, Mamuriena, Verbunk, Do krutu, Do skoku, A môj ocec, Medvedí tanec. Tretia časť približuje jedenásť tancov v Važca: Omilienci, Čepčenie, Verbunk, Medveďu, Cindruška, Čuchom, Do krutu,Ponad fľašku, Hajduk, Ovčiarska nálada a štvrtá časť obsahuje devätnásť tancov zo Štrby: Staroverský (Verbunk), Kolesový (chorovod), Do kolesa, Staroverský, Ramtaria, Kačena, Šnuptychľový, Medvedzu, Ponad fľašku, Šimy, Hajduk, Cindruška, Prepletaný, Do čuchu, Čardáš, Štajer valc, Hops polka, Fox, Do skoku. Každý tanec na videozázname je označený titulkami s miestom pôvodu a názvom. V závere videozáznamu sú uvedení perforujúci tanečníci.